張美意
穴壓與拔罐學會研究員
現代人因吃食、壓力及缺乏運動，常有肥胖的現象；減肥似乎變成每個人努力的目標。 但在其過程中常會遇到不當方式造成身體的傷害，或是雖努力了仍達不到目標，也有達標後未能維持而有復胖之情形。可見減肥乙事是須被鄭重看待，也是很多人研究的重點。
依據衛生福利部公布之體位定義，18 歲以上成人區分為四種體位，分別是過輕(BMI ＜ 18.5) 、正常 (18.5 ≦ BMI ＜ 24.0)、過重(24.0≦ BMI ＜ 27.0)，及肥胖(BMI ≧27.0)。
且依據衛生署「肥胖定義及處理委員會」，針對國人肥胖定義只要離開 BMI 的理想範圍(BMI 22 上下)，代謝症候群或心血管疾病風險就增高，離開越遠風險越高，目前國人過重與肥胖的 BMI 切點定在 24 與 27，並建議可同時使用腰圍作為肥胖與否的判讀標準。即使您的BMI 值沒有超過標準，但如果男性腰圍超過 90 公分(約 35.5 吋)，女性超過 80 公分(約 31 吋)，也稱之為「肥胖」。而腰臀比如果超過正常值，表示腰圍比正常比例還粗，不僅處於肥胖狀態，內臟囤積脂肪較多，更容易引發代謝相關疾病，比正常人容易罹患心血管疾病、動脈粥狀硬化、高血壓、糖尿病、高血脂症和腎臟病等慢性病，腰臀比數值愈高，罹患機率就愈高。
減肥的方式百百種，飲食控制、運動、吃藥及抽脂…等，但有些效果有限，有些有副作用；坊間有所謂的 168 飲食，就是於一天 24 小時當中，禁食 16小時，進食 8 小時，也就是把可以進食的時間壓在 8 小時之內，其餘 16 小時不吃含有熱量的食物（不含熱量的食物包括水、黑咖啡、茶…）。但不是每個人都能達到減肥效果；減肥藥雖然也許可以幫助您減重，但是可能帶來的危害也不容忽視，減肥藥中大多含有瀉藥成分，瀉藥長期作用於腎臟，會破壞腎臟的過濾功能；有些坊間減肥藥會放甲狀腺激素，為的是讓身體代謝速率變快，就可以加快燃燒脂肪，但是，一旦停藥後就會產生荷爾蒙生產不足，就變成甲狀腺功能低下。
常在診所看到不同的病人的狀況，有心臟無力、跑不動、走路很喘、睡覺時有呼吸中止的現象，體力每況愈下，看遍醫師卻查不出哪裡出了問題。到本學會來，透過穴壓拔罐偵測得到其身體真實的狀況—太胖了，治療前有時必須要先處理病人肥胖問題，方能觸及內臟穴道進行深部有效治療。
穴壓拔罐對於減肥治療可約分成3 部位起手；
其一：針對肩臂肥胖，尤其是有人會出現巨型的蝴蝶袖，上手臂宛如他人的小腿般粗壯。透過穴壓拔罐將其屯積於皮下鬆弛的廢棄氣血吸取出來，並加強正常皮膚協助代謝功能，快速排除，經過不斷的治療，可以看出手臂圈圍漸漸變小，揮別蝴蝶袖，最終大大地減輕心臟的負擔壓力，增加頸、肩、手臂的活動力，舒張心肺功能。
其二：針對腹部的肥肉，腹部又再分成 3 部分：
（1）先從腰部部位下手，腹部皮下肥胖有如米其林輪胎一圈一圈，其最上一層就是鬆軟無功用卻是身心負擔的結締組織。以氣功透過手指技力抓捏結締組織再拔罐之，多次治療後即可看到結締組織慢慢消除減少，腰圍變細，身段靈活起來；（2）再則針對上腹的肥厚部位，及（3）下腹的垂下的贅肉，兩處則用穴壓拔罐，逐次將厚皮下的皮脂化開分解讓廢棄氣血在拔罐時被優先吸取出來，以及利用穴道去啟動組織的更新或修復，漸漸地推疊在腹部中的贅肉就逐漸消失，層層米其林輪胎現象亦不復見。
其三：臀部與大腿鬆軟無力的贅肉和皮膚。臀部則是自屁股上方的位置下手，也是逐次以穴壓拔罐方式，先破壞其組織結構，再將該廢棄氣血組織以拔罐方式優先吸取出來，如此，表面上的結締組織慢慢消除，大腿部分則以內側為主，也消除因大腿粗壯於走路時彼此摩擦，造成皮膚潰瘍，行路走動時生活上的不便。
臨床上，以穴壓拔罐治療的方式，有許許多多成功的例子，我們減肥的方式或也可以稱之為塑身，只有重整表層肥厚的贅皮，不影響肌肉內臟組織，因此，從外表上可以看到一個人身材苗條的變化，內臟器官因負擔減少生理運行功能增加，重量變化相對則較小，所以，又可保持身體質量不變。結果所減去的大都為身體上的結締組織，並不會影響肌肉的消失，減少肌少症的發生，而且可以減輕身體內心臟、肝臟及腎臟的負擔，身心行動亦可感受到輕鬆，不再有心悸、睡眠呼吸中止、疲憊等等的狀態。所以，病人常感受到不僅身體變健康了，體態也輕盈了！真是一舉數得。
文章來源：新醫學雜誌 Vol6 No1